Berberyna to naturalny związek chemiczny należący do grupy alkaloidów, pozyskiwany m.in. z berberysu, gorzknika czy mahonii. Od wieków wykorzystywana w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, dziś zyskuje coraz większe uznanie także w zachodniej fitoterapii. Czym wyróżnia się berberyna i na jakie dolegliwości może pomóc?
Wpływ berberyny na gospodarkę cukrową
Jednym z najlepiej udokumentowanych działań berberyny jest wspieranie gospodarki glukozowo-insulinowej. Substancja ta zwiększa wrażliwość komórek na insulinę oraz obniża poziom glukozy we krwi, dzięki czemu znajduje zastosowanie u osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2. Mechanizm jej działania porównywany jest do działania metforminy – popularnego leku przeciwcukrzycowego. Regularne stosowanie berberyny może przyczynić się do obniżenia poziomu hemoglobiny glikowanej (HbA1c), co przekłada się na lepszą kontrolę cukrzycy.
Wsparcie dla metabolizmu i odchudzania
Berberyna wspomaga również metabolizm lipidów – może obniżać poziom cholesterolu całkowitego, LDL oraz trójglicerydów. Tym samym wspiera układ sercowo-naczyniowy i może redukować ryzyko miażdżycy. Co więcej, niektóre badania sugerują, że berberyna przyspiesza przemianę materii i wspiera redukcję masy ciała. To czyni ją popularnym suplementem wśród osób dążących do poprawy sylwetki i ogólnej kondycji metabolicznej.
Działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne
Berberyna wykazuje także silne właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i antybakteryjne. Może działać hamująco na rozwój niektórych patogenów w przewodzie pokarmowym, co czyni ją przydatną w leczeniu biegunek bakteryjnych i infekcji jelitowych. Ponadto wspiera zdrowie wątroby i może mieć działanie ochronne w przypadku niealkoholowego stłuszczenia wątroby (NAFLD).
Podsumowanie
Berberyna to naturalny związek o szerokim spektrum działania – wspiera metabolizm cukru i tłuszczów, pomaga w odchudzaniu, a także działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Warto jednak stosować ją świadomie i po konsultacji ze specjalistą, zwłaszcza jeśli przyjmujemy inne leki.
Badania naukowe:
Yin J., Xing H., Ye J., 2008, Efficacy of berberine in patients with type 2 diabetes mellitus.
Kong W.J., et al., 2004, Berberine is a novel cholesterol-lowering drug working through a unique mechanism distinct from statins.
